Grupy rekreacyjne

Pływanie jako nieliczna dyscyplina wszechstronnie przygotowuje nasz organizm do prawidłowego rozwoju i funkcjonowania, dlatego wskazane jest uprawianie tej aktywności ruchowej w każdym wieku.

Zachęcamy do pływania rekreacyjnego wszystkich tych którzy lubą aktywnie spędzać czas. Zarówno małych i dużych wielbicieli sportów wodnych.

Pływanie rekreacyjne jest doskonałą formą relaksu oraz idealnym sposobem do kształtowania własnej sprawności ruchowej. Ponad to pływanie poprawia wydolność oddechową, wzmacnia układ mięśniowy, usprawnia ruchomość w stawach, pomaga zachować prawidłową postawę ciała, zwiększa wytrzymałość organizmu, jest sprzymierzeńcem w walce z nadwagą, wysmukla ciało i pozwala uwolnić się od stresu.